Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2014
|
112 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 46,50g | Kolh.: 120,71g.
Frukost: Oatmeal, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Subway 12" Turkey Breast & Ham. Middag: Great Value Tater Tots, Hamburger on Bun. Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn. mer...
|
|
2777 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|