Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2014
|
84,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 57,75g | Kolh.: 243,57g.
Frukost: Сырники с Изюмом, Макароны, Rokiskio Творог Домашний 9%, ОАО Молоко Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Чай, Сахар, Свиная Отбивная. Lunch: Яблоко, Йогурт Абрикосовый, Любятово Печенье слоеное, Чай, Сахар. Middag: Груши, Добрый Нектар морковный с мякотью, Безе Сладости Воздушные, Санта Бремор Крабовые Палочки, Брокколи, ОАО Молоко Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Rokiskio Творог Домашний 9%, Чай, Сахар. Snacks/Annat: Cornex Батончик-Мюсли Вкус Малины, Твердые Конфеты, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lena_SolncE 's vikthistorik
|