|
Привет, ребята, с праздником! 🚩✋🙂
|
89,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 91,80g | Kolh.: 164,30g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриные Голени, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Просто Мёд, Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|