Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 66,95g | Prot: 116,76g | Kolh.: 137,21g.
Frukost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Egg, Tempeh , Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Papaya, Sunpride Banana, Cooked String Beans (from Fresh), Nugteta Tahu Bakso. Middag: Stir Fried Vegetables, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Ichitan Brown Sugar Milk, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Cooked Spinach (from Fresh), Tempeh , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms Lady Butterfly 's vikthistorik
|