Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 75,17g | Prot: 58,77g | Kolh.: 72,20g.
Frukost: Califa Farms Coconut Almond Milk Blend, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Lunch: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Potato (with or Without Peel), Pure Land Tenderloin Steak. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , Mushrooms , Butter (Salted), Vegetable Oil, Salmon. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer, Pinot Gris (Grigio) Wine . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wildwest1 's vikthistorik
|