|
not been on for ages but still trying to get to target BMI
|
68,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 42,01g | Prot: 65,21g | Kolh.: 123,17g.
Frukost: Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk, Lift instant lemon tea sweetened, Lift instant lemon tea sweetened. Middag: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Tesco Little Gem Lettuce, Sainsbury's Tomato & Basil Pasta Sauce, Tesco Mozzarella, Ashfield Farm Lean Pork Mince 5% Fat, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Casa Barelli Rosemary & Garlic Focaccia. Snacks/Annat: Tea with Milk, SPAR Flying Saucers. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
21lb down, great work, Well done 🤗🤗 you will reach your goal in no time. 💪🏼
02 maj 21 av medlem: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charlotte1924 's vikthistorik
|