Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 76,66g | Prot: 140,76g | Kolh.: 127,50g.
Lunch: Beef Brisket (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Braised) , Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes. Middag: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled), Knorr Chicken Flavor Fettuccini. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Hershey's Miniatures. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|