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also im Halten bin ich echt gut 🙄🤐
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56,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1271 kcal
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Fett: 29,07g | Prot: 73,94g | Kolh.: 177,08g.
Frukost: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nescafe Gold, Frischkäse Light, Schwartau Extra Erdbeer-Vanille, Goldland Blütenhonig, Banane, Kaufland Dinkelbrötchen. Lunch: Leichter Genuss Reibekäse, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat , Naturjoghurt, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Goldland Blütenhonig, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Puteninnenfilet. Middag: Milka Oreo Minis White, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Heidelbeere, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Gute Übung für die Zukunft 😉👍
02 maj 21 av medlem: Shiva1705
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viviensom 's vikthistorik
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