Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
104,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 17,51g | Prot: 44,60g | Kolh.: 126,76g.
Frukost: Café com Açúcar, Marilan Cream Cracker. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Salada Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Middag: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.Aparecido 's vikthistorik
|