Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
90,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 66,32g | Kolh.: 171,04g.
Frukost: Di Mangiare Pão de Batata Doce, Café, Banana Ouro, Água com Limão, Max Titanium L-Glutamina, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. Lunch: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz à Piamontese, Caipirinha, Entrecot. Middag: Manjericão, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca), Queijo Gouda, Molho de Tomate Caseiro, Pão Sírio. Snacks/Annat: Banana Ouro, Jerivá Amendoim Caramelado, Laranjas, Ponkan. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Cris Rojas 's vikthistorik
|