Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
35,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 37,61g | Prot: 20,95g | Kolh.: 166,98g.
Frukost: Nutrijell Rasa Mangga, Ubi Bakar Cilembu. Middag: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih, Croissant Mentega. Snacks/Annat: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kue Nastar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azzlyshaf 's vikthistorik
|