Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3705 kcal
|
Fett: 89,94g | Prot: 300,94g | Kolh.: 414,67g.
Frukost: Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Aldi A Delikatessbohnen, Aldi A Kaisergemüse, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Ei, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis. Middag: Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Almare Forellen Filets, Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Dinkeltoast, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Miracel Whip Balance , Callowfit Smoky BBQ, Aldi A Leinöl, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls, Knusperone Zarte Haferflocken. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|