Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 88,58g | Prot: 56,62g | Kolh.: 231,10g.
Frukost: Toddy Cookies (3), 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Liv Up Risoto de Limão Siciliano, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Antarctica Guaraná (Copo), Ferrero Ferrero Rocher (2), Queijo Brie, Dadinho de Tapioca, Jeronimo Mini Coxinhas de Frango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Snacks/Annat: Starbucks Red Velvet, Kibon Sorvete de Creme. mer...
|
|
769 kcal
|
Träning:
Caminhada Miller - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|