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1100 kcal
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Fett: 25,40g | Prot: 38,92g | Kolh.: 187,38g.
Frukost: Zitronensaft, Selleriesaft. Lunch: Clever Erdäpfel Speckig, Zurück Zum Ursprung Apfelessig, Mautner Markhof Estragon Senf, Schwarze Oliven, Knoblauch, Ei, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Rote Zwiebeln. Middag: Honig, Orangensaft, Sweet Valley Heidelbeeren, Banane. Snacks/Annat: Banane, Kaffee. mer...
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 Kommentarer
Nach der ganzen Völlerei in den letzten Tagen, dem Blick in den Spiegel.... so, Jetzt reichts :-) Heute mit Zitronensaft und Selleriesaft gestartet. Kaffee gibt es erst nach Mittag (hardcore für eine Kaffeesüchtige). Bis zu meinem Geburtstag am 25. Mai möchte ich auf alle Fälle mind. 5 Kilo runter haben. So und jetzt gehts ans sporteln. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag.
02 maj 21 av medlem: remmalk
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