Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 36,52g | Kolh.: 178,59g.
Frukost: Tempe, Tahu, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih. Middag: ABC Terasi, B.J. Bawang Merah Goreng, Garam, Kaldu Jamur, Indofood Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Sirup, Frisian Flag Kental Manis, Tape Singkong, Kolang Kaling, Mony Cincau Hitam, Kacang Tanah, Kerupuk Asin, Sania Minyak Goreng, Wortel, Kacang Panjang Hijau, Kangkung, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiraLily Alfandy Lim 's vikthistorik
|