Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 122,72g | Prot: 63,06g | Kolh.: 130,01g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Салат Витаминный, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Middag: Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Салат из Помидоров, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Груша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jannnabogatova 's vikthistorik
|