Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 55,80g | Prot: 91,91g | Kolh.: 100,51g.
Frukost: Kokt Ägg, AXA Havregryn , Arla Lättmjölk. Lunch: Naturdiet Shake Mint Chocolate. Middag: Rydbergs Potatis Sallad, Lammfilé. Snacks/Annat: Barbells Double Bite Caramel Crisp , Passionsfrukt, Lindahls Kvarg Stracciatella, Gala Äpplen. mer...
|
|
2019 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OfficeQueen 's vikthistorik
|