Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2234 kcal
|
Fett: 79,64g | Prot: 80,61g | Kolh.: 186,12g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Хлеб с Изюмом. Lunch: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Растительное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Фисташки, Пиво, Хлеб Черный, Деликатеска Горбуша. Соломка, Егорьевская Фабрика Колбаса Московская , ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Chateau Вино Розовое Сухое. Snacks/Annat: Макдоналдс Вафельный Рожок. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|