|
что-то идет не так🤔 месяц на месте топчусь..плато?
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 67,67g | Kolh.: 114,83g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ВкусВилл Арахисовая Паста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Кофе с Молоком, Агуша Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Куриный Суп. Middag: Массандра Мускат, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Конфеты из Молочного Шоколада, Simple Coffee Макарун, Кофе Латте, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|