Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 16,46g | Prot: 67,88g | Kolh.: 97,05g.
Frukost: Kiwi, Prozis 100% Real Whey Protein, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Pão de Mistura. Lunch: Laranjas, Pingo Doce Ovo M, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Longo), Nacho Atum Posta Ao Natural, Alface. Snacks/Annat: Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|