Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 27,54g | Prot: 139,53g | Kolh.: 176,57g.
Frukost: Финик, Каша Овсяная. Lunch: Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты, Вкуснотеево Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог 1%, Вкуснотеево Кефир 1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чернослив, Банан. mer...
|
Tappar 19,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.alushta 's vikthistorik
|