Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2676 kcal
|
Fett: 134,43g | Prot: 110,73g | Kolh.: 253,12g.
Frukost: Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aro Schmand, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Middag: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Tilsiter. Snacks/Annat: Schokolade, Doritos Nacho Cheese, Monster Rehab. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
ruby rubinski 's vikthistorik
|