Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 83,18g | Kolh.: 89,86g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Бифштекс, Ленивые сырники🥟. Lunch: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Рахат Лукум, Грецкие Орехи, Киндер Сюрприз, Минтай Жареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица, Кофемания Окрошка на Квасе. Middag: Черноголовка Дюшес, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|