Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 27,43g | Prot: 75,76g | Kolh.: 82,70g.
Frukost: Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|