Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 77,24g | Prot: 68,25g | Kolh.: 113,93g.
Frukost: Манго, Ячневая Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Трески, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Табрис Шампиньоны на Мангале, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Весенние Овощи, Капучино, Толченка, Яичный Белок, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон. Middag: Огурец (с Кожурой), Мираторг Чевапчичи из Говядины, Тушеные Овощи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|