Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 29,71g | Prot: 56,30g | Kolh.: 103,81g.
Frukost: White Bread , Optimum Flex Sport 100% Hydrolyzed Whey. Middag: White Rice, Chicken Ayam Masak Lemak Cili Api. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Budak Gumuk 's vikthistorik
|