Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 114,61g | Prot: 62,84g | Kolh.: 45,86g.
Frukost: Kaymak, Avokado, Ceviz, Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Yumurtalı Ispanak. Middag: Superfresh Ton Balığı , Karışık Yeşil Salata, Fındık, Badem. Snacks/Annat: Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Hindistan Cevizi Yağı, Starbucks Filtre Kahve (Grande). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|