Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 133,27g | Kolh.: 88,23g.
Frukost: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Банан. Lunch: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Салат из Капусты и Огурца, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Ого Хлебцы Гречневые. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelov.anna 's vikthistorik
|