Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 36,20g | Prot: 131,69g | Kolh.: 190,95g.
Frukost: Ham (Whole, Cured, Roasted) , G Hughes Sugar Free Ketchup, Kirkland Signature Egg Whites, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Potato, Egg. Lunch: White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Middag: Broccoli , Brown Rice, Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Annat: Amafil Tapioca, Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream Bar, Bananas , Apples . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|