Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2014
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2553 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 144,40g | Kolh.: 304,97g.
Frukost: Krustenschinken, Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Brötchen, Kasslerbraten, Hähnchenfleisch in Aspik. Middag: Pfifferlinge, Meisterbaguette, Blattsalat Eisberg Mix, Irish Beef Hüftsteak. Snacks/Annat: Mini Snickers, Salzstangen, Lockerer Sahne-Pudding Vanilla, Red Paprika Chips, Matador Mix. mer...
|
|
3731 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|