|
Kijk, das beter. Vetmassa 18,7% komen weer in de buurt :)
|
65,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 99,16g | Kolh.: 49,93g.
Lunch: Champignonsoep, Becel Omega 3 Plus, Ei, Beemster Belegen 30+ , Boni Fitbrood . Middag: Ah Witlof ( Rauw ) , C1000 Zoetzure Roerbaksaus, AH Wokgroente Chinees, Kipfilet. Snacks/Annat: Champignonsoep, AH Zakjevol Zomer Fruit, amandelkoeken. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Jeetje wat laag. Netjes hoor
30 apr 21 av medlem: AviaMar
|
30 apr 21 av medlem: j400
|
30 apr 21 av medlem: j400
|
Ik heb een weegschaal die alles weergeeft. Vocht , vetmassa, BMI en spiermassa en zo. Echt super handig
30 apr 21 av medlem: jjavo
|
Cool. Modern. Wist niet dat die bestaan. Weer wat geleerd. Dank je wel!. Ik heb een weegschaal die al een week op 90.1 blijft hangen 😀
30 apr 21 av medlem: j400
|
Komt goed hoor! Blijf volhouden. Ik heb ook 3 weken op een plateau gezeten! Nu gaat het er weer af gelukkig. Ben er bijna dus nu een beetje balans vinden
30 apr 21 av medlem: jjavo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|