Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
94,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 103,24g | Prot: 128,61g | Kolh.: 142,93g.
Frukost: Хаш, Татмак Пита, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Козий Сыр (Твердый), Яблоко, Семга Запеченная. Middag: Сыр из Козьего Молока, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Ашан Хала Плетеная с Маком, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|