Доброе утро! 🐣 Захотелось сделать сладкий завтрак 😋 шоколадный блин из отрубей с мягким творожком, кокосовой стружкой, бананом 🍌 и киви 🥝 327 ккал на всё За апрель было 4 дня без подсчётов с значительным превышением калорий, для меня это успех 🥳 Хочется свести этот процесс до 2 раз. Всем чудесного дня! 🤗
|
1156 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 70,54g | Kolh.: 91,40g.
Frukost: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Оргтиум Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Ашан Киви, Избенка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный , Простоквашино Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Щи с Курицей. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Огурцы Маринованные, Пиканта Икра из Кабачков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусвилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Snacks/Annat: Карусель Печенье Песочное. mer...
|
|
Kommentarer
Доброе утро, Наташа😍🥰 Отличный результат, 4 дня👍🏼👍🏼👍🏼 Так держать! Все непременно получится😇🌷🌷
30 apr 21 av medlem: Strong_D
|
Даша, доброе утро 🤗 да, после прошлых неконтролируемых зажоров, 4 дня это отлично ☺️ Вот что значит- навести порядок в голове 😇
30 apr 21 av medlem: Natalka.K.
|
30 apr 21 av medlem: Strong_D
|
Порядок в голове, порядок во всем))))
30 apr 21 av medlem: Strong_D
|
30 apr 21 av medlem: Sedulik___🫶🏻
|
Наталья, Добрый день 😊👋 очень красиво и аппетитно 😋👍 вкуснота ммм
30 apr 21 av medlem: Ирина Чапчикова
|
Иринушка, спасибо большое ☺️🥰
30 apr 21 av medlem: Natalka.K.
|
30 apr 21 av medlem: Natalka.K.
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalka.K. 's vikthistorik
|