Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2014
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 73,82g | Prot: 65,67g | Kolh.: 175,05g.
Lunch: Potato Chips, Lean Ground Beef, Bamboo Shoots, White Rice. Middag: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Annat: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Junior Chicken Sandwich. mer...
|
|
1750 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|