Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Träning:
Situps - 10 minuter, Städning - 20 minuter, Cardio - 18 minuter, Knäböj (Squats) - 7 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aby jordan 's vikthistorik
|