Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 42,54g | Kolh.: 106,21g.
Frukost: Nanas, Kubis, ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Middag: Rendang, Selada, Pakcoy, Kubis, Kurma, Telur Ceplok, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dwiaryanilinda 's vikthistorik
|