|
Mingau de aveia é mais gostoso q chocolate
|
1137 kcal
|
Fett: 21,94g | Prot: 52,96g | Kolh.: 182,71g.
Frukost: Café, Pão Francês. Lunch: Quero Feijão Carioca , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Middag: Mingau de Aveia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
|
2139 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Muito mais kkkkkkk
Com canela ainda
13 maj 21 av medlem: Ogojunior
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanarampasso 's vikthistorik
|