Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
127 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 74,00g | Prot: 62,93g | Kolh.: 132,65g.
Frukost: Quesadilla, Donas (sin Relleno), Rebanadas de Jamón, Queso Panela, Calabacitas. Lunch: Verduras al Vapor, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa Empanizada, Guiso de Lentejas. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|