Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
147,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 79,76g | Kolh.: 169,20g.
Frukost: Куриное Филе, Рис Вареный. Lunch: Бкк Чак-Чак, Сыр, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Лента Салат Морковь с Чесноком, Кисель, Блины на Воде, Плов. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (400мл). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|