Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 81,51g | Prot: 110,24g | Kolh.: 90,16g.
Frukost: МарС Шоколадный Батончик, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: ВкусВилл Кета Стейк, Помидоры. Middag: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Сармич Сыр Пармезан, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Скумбрия Отварная, Перекресток Груша Пакхам, МарС Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|