Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2014
|
77,6 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 68,08g | Kolh.: 148,43g.
Frukost: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (Container), Flaxseed Seeds, Spectrum Chia Seeds. Lunch: Costco Rotisserie Chicken, Cheddar Cheese, Egg, Brown Rice, Hanover Garbanzo Beans, Great Value Frozen Peas and Carrots, Red Leaf Lettuce, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Brown Rice. Snacks/Annat: Water, XS Energy Drink. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|