Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
106,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 61,20g | Kolh.: 112,65g.
Frukost: Spremuta d'arancia. Lunch: Zucchine, Patate, Sardaformaggi Ricotta di Pecora, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fagiolini Verdi, Pane Bianco. Middag: Carciofi Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Annat: Mela. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|