|
|
1298 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 56,66g | Kolh.: 172,21g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Сыр Филадельфия , АТБ Хлеб Бездрожжевой, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Редис, Молокія Йогурт 2,5, Помидоры, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Красный Лук, Norven Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Авокадо, Помидоры. Snacks/Annat: Голубика, Красное Яблоко, Редис, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри, Кофе с Молоком, Мёд, Вода, Лимонный Сок. mer...
|
|
1559 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin77757 's vikthistorik
|