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Chilaquiles :)
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1265 kcal
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Fett: 42,83g | Prot: 64,49g | Kolh.: 159,38g.
Frukost: Espinacas, Queso Panela, Huevo, Sanissimo Salmas (Paquete), La Costeña Salsa Verde para Enchiladas. Lunch: Salsa, Espinacas, Patatas Cocidas, Nopales, Queso Panela, Doña Tota Gordita de Maiz. Middag: Bimbo Pan Tostado Integral, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Queso Cottage, Papaya, Alpura Leche Deslactosada Light. mer...
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2158 kcal
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Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
disculpa si entran en la dieta para bajar de peso ?
(por la tortilla que se frie)
29 apr 21 av medlem: alow.zavala
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puedes usar totopos horneados
29 apr 21 av medlem: Fadoran
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Así es, puedes usar topos horneados, igual solo mides tus porciones, yo en este caso usé dos tostadas horneadas y las hice pedacitos :)
29 apr 21 av medlem: fanny_ca95
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Muchas gracias lo.tomare en cuenta
03 maj 21 av medlem: alow.zavala
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fanny_ca95 's vikthistorik
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