Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 59,88g | Prot: 155,25g | Kolh.: 204,43g.
Frukost: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Ham (Whole, Cured) , G Hughes Sugar Free Ketchup, Kirkland Signature Egg Whites, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Potato, Egg. Lunch: Frieda's Daikon, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Brown Rice. Middag: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Apples , Nasoya Firm Tofu, White Rice, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Broccoli . Snacks/Annat: Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Apples , Mangos , Bananas . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|