Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
696 kcal
|
Fett: 26,34g | Prot: 71,50g | Kolh.: 47,62g.
Frukost: Western Family Roasted Garlic Hummus, M&M Meat Shops M & M Turkey Breast, Egg, Cucumber (with Peel), Dairyland 1% Milk, Coffee. Middag: No Name Real Bacon Bits, Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Red Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Teriyaki Pork Tenderloin. Snacks/Annat: Pears. mer...
|
|
1855 kcal
|
Träning:
Löpband - 33 minuter, Vila - 17 timmar och 17 minuter, Sömn - 6 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweetpea Lisa B 's vikthistorik
|