Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 69,59g | Kolh.: 292,88g.
Frukost: Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Billa Mohnweckerl. Lunch: Frauentaler Putensalami, Billa Mohnweckerl, Nudeln (Gekocht), Salakis Schafkäse Light, Olivenöl, Spinat. Snacks/Annat: Cappy Orange, Red Bull Red Bull. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|