Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
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82,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2171 kcal
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Fett: 89,97g | Prot: 188,91g | Kolh.: 150,32g.
Frukost: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, コーヒー, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん. Lunch: セブンイレブン 野菜と大豆ミートのタコスミート, イオン株式会社 キャベツの千切り, ゆで卵, Pasco 超熟イングリッシュマフィン. Middag: Luna isey SKYR イーセイスキル ストロベリーピーチ, 鶏のもも肉, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, イオン株式会社 キャベツの千切り. mer...
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Tappar 8,3 kg per vecka
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