Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 64,34g | Prot: 186,51g | Kolh.: 180,86g.
Lunch: Natural Plus Hydrowhey, Bellasan Pflanzen Creme, Spiegelei, Edeka Speisekartoffeln, All Seasons Rahm-Spinat. Middag: Milbona Bio Organic Soja Drink, Natural Plus Hydrowhey, Edeka Haferflocken, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Körniger Frischkäse, Edeka Speisekartoffeln, Grafschafter Eiweißbrot, Aldi Spitzpaprika, Salatgurke, Natural Plus Hydrowhey. Snacks/Annat: Milbona Bio Organic Soja Drink, Edeka Heidelbeeren, Banane, Edeka Haferflocken. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|