Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 62,37g | Prot: 135,67g | Kolh.: 133,24g.
Frukost: Emco Батончик, Магнит Авокадо, Milbona Сыр, Vici Salmon, Tastino Хлеб , Яйцо. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Ondoliva Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец, Помидоры, Редис, Куриное Филе, Чечевица. Middag: Киви, Carla Шоколад , Малина, Голубика, Meggle Творог. Snacks/Annat: Firenze Вафли, Olma Йогурт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|